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家人患上糖尿病,该怎么办?

发表时间:2021-01-15

1一起学习糖尿病知识 首先,糖尿病是一种伴随终身的,我们只有掌握了全面的糖尿病知识才能控制好血糖,延缓并发症的发生发展,但需要知道,学习糖尿病知识不仅是患者的事情,作为家人,也需要掌握的糖尿病知识。 比如一位糖尿病友特别爱吃肉,但作为家属我们就应该知道,多吃肉并不利于体重、血糖和血脂、血压的控制,而要改为多吃蔬菜为主。 很多糖尿病友在学习糖尿病知识的过程中会感觉很无聊,实际操作起来又觉得血糖控制很繁琐,需要饮食、运动、监测等等多管齐下,如果此时没有倾诉的对象,内心是多么的悲凉。因此,作为糖尿病患者的亲人,如果能够陪伴糖友共同学习,这对于糖友来说无疑是一种心理上的鼓励和支持,就会更有利于血糖管理。 2调理饮食,改进厨艺 如果您是家里的厨师,不幸家里有人患上的糖尿病,从此您在做饭时,也要有糖尿病健康饮食的观念。民以食为天,对于糖尿病人来说,饮食控制是难的环节,也是的环节。因此,我们家属应该在这方面多下功夫。多向医生或者营养师请教,学会热量计算、食物互换法则,同时也学会搭配食物,均衡营养,可以根据亲人的体重、血糖血脂、劳动强度等等来调整食物的种类与数量。 在食物的制作上,多学一些健康的烹调方法,经常换一些新花样,保证咱们糖友在食物的色、香、味、形都能满足,给糖友一份好心情,也能让友保持全身的一个好状态。 3帮助糖尿病解压,开导不良情绪 以前,我们发过糖尿病与抑郁相关的文章,临床上的确有一些糖友因为糖尿病产生了抑郁状态,而抑郁又反过来会影响血糖控制。所以,心情的调摄非常重要,尤其是妊娠期的糖尿病女性,焦虑状态比较常见。不仅会引起血糖波动,还可能影响胎儿发育。 所以对于预防和糖尿病患者的心理问题,家人能起到很大的作用。亲属更需要关心开导患者,多站在患者的角度,多多关心他们,帮助亲人度过难关。只要能够以正确的态度跟亲人一起去面对,关心体贴患者,督促患者执行计划,那么,肯定对患者的病情有的帮助。 4督促改变不良生活习惯 对于糖尿病的诱发因素,相信很多人并不陌生。糖尿病除了先天的遗传因素外,主要的决定因素就是后天的不良生活习惯,如爱大吃大喝的人,不爱运动的人,性格忧郁、焦虑的人,经常熬夜、吸烟酗酒的人等都是2型糖尿病的高危人群。 同时良好的血糖控制也需要保持健康的生活方式,因此,作为糖尿病患者的家人,要帮助患者纠正不良生活习惯,这样可以帮助患者控制血糖,也有助于其他家人预防糖尿病。 糖尿病人要保持一个良好的生活作息习惯,除了控制饮食,还需要坚持运动、注意卫生、注意保暖、保证充足睡眠,同时戒烟限酒,这些都需要长期坚持,如果有人能够在旁督促,那么就更容易养成习惯,所以糖尿病家属应该尽量做好这个监督者的角色,身体力行,多多陪伴家人,给予支持。 但良好的生活习惯并不是一朝一夕就能形成的,糖尿病患者的亲属在对待这件事情上要保持平和的心态,不要因为良好的生活习惯短期内没有形成,而责怪患者,要有耐心,陪伴患者一起改变生活方式。 5督促患者积极,提醒用药 在用药方面,家属也应该督促糖尿病友按时按量用药,特别是老年糖尿病患者,很容易忘记医生的嘱咐,或者忘记服药或者注射胰岛素,这时候就需要家属多一些耐心,更加的细心,发现患者有不良反应或者不适情况情况的时候,及时跟医生反馈。 一些糖尿病友在降糖一段时间后,可能会出现倦怠心理,有时糖尿病管理会让人感到疲惫、困惑和沮丧,尤其是尽自己的努力但血糖仍然居高不下时。这时糖尿病患者的家人可以帮助分析血糖控制不佳的原因,如是否饮食不合适,是否运动量不够,是否药物选择出现了问题等,如果终问题得不到解决,那么就需要求助医生了,家人可以主动提出看医生,提高患者就医的积极性。 6协助监护,监测血糖 血糖监测也是糖尿病的重要一环,糖尿病患者要学会自我监测血糖,而作为家属,要督促患者执行,在血糖控制较好的情况下,每周测两三次血糖即可,在血糖控制不佳或者特殊情况下,比如出现夜间低血糖,就要加测血糖,包括空腹血糖、餐后两小时血糖、睡前血糖等等。 同时,定期监测血压、血脂、体重、心率等指标,发现哪个指标远远超过标准值,那么就要及时制定应对措施,如果发现急性并发症,家属要及时做出简易施救,同时护送患者至医院处理。 7掌握糖尿病急救知识 低血糖是糖尿病友很容易发生的危险情况。糖尿病患者发生低血糖的可能诱因包括:(1)胰岛素或胰岛素促分泌剂使用过量:正确的做法为从小剂量开始,逐渐增加剂量,谨慎地调整剂量。(2)未按时进食,或进食过少:患者应定时定量进餐,如果进餐量减少应相应减少降糖药物剂量,有可能误餐时应提前做好准备。(3)运动量增加:运动前应根据血糖水平适当增加碳水化合物摄入。(4)酒精摄入,尤其是空腹饮酒:酒精能直接导致低血糖,应避免酗酒和空腹饮酒。 当糖尿病患者发生低血糖时,需要他人的救助,因此糖尿病患者的家人非常有学习一些糖尿病的急救知识。首先要了解低血糖的症状,如心悸、焦虑、出汗、饥饿感等,严重的有神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷。但是老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常因难以发现而得不到及时处理。有些患者屡发低血糖后,可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。 怀疑糖尿病友发生低血糖时,要立即监测血糖,如果血糖低于3.9毫摩尔/升,即为低血糖发作。急救措施为:意识清醒者,要口服15~20克糖类食品,葡萄糖为佳,每15分钟监测1次血糖,血糖仍低于3.9毫摩尔/升,再给予15克葡萄糖口服。对于意识障碍者,需要立即就医。 总之,亲人患上糖尿病以后,其本人肯定会经历一段比较痛苦的时间,情绪难免会有比较大的波动,有的患者就会产生自暴自弃的想法,还是继续大吃大喝,放之任之,另外一部分患者则陷入了另一个极端,什么都不敢吃,生怕吃多了血糖会飙升。这个时候,非常需要家庭的支持,作为亲人,这时候应该挺身而出,无论从上、生活上、心理上给予患者无私的关爱和帮助,多陪伴他们,关心他们,让患者有一个比较放松、愉悦的心情跟家庭环境。在这段漫长的抗糖之路上,这无疑对糖尿病的后期管理非常,相信有了家人的鼎力支持,糖友们能够收获一个美好的结局! 黑龙江省哈尔滨五和堂商贸有限公司,黑龙江血糖仪,五和堂血糖仪


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